Mantra

Om bhur bhuvah svah

tat savitur varenyam

bhargo devasya dhimahi

dhiyo yonah prachodayat

Translation:

"We meditate on the transcendental Glory of the Deity Supreme, who is inside the heart of the earth, inside the life of the sky and inside the soul of Heaven. May He stimulate and illuminate our minds."

АСАИ- ЧУДО ЯГОДА.

Предприятие специализируется на жидких пищевых добавках: Spirulina Liqua Health и Ultimate Acai, ягоды из Амазонки, спиртной напиток beneFitial и многое другое. Кроме того, компания NatuRe-Vita работает совместно с ЮНЕСКО по программе “Образование для малоимущих детей”.

 ЯГОДА АСАИ (Acai Berry) – королевская драгоценность от Матушки Природы.

Доктор Ralph E. Carlson (PhD, RD, Ld) назвал эту ягоду «питанием номер один» для человека.
На Oprah Show доктор Nicholas Perricone (MD) определелил ягоду Асаи одним из десяти самых совершенных питательных веществ планеты.

На телеканале NBC ягода была названа «виагрой Амазонки».
Ее действие и польза:

1. - предотвращает атеросклероз;
2. - обеспечивает антиаллергическую функцию;
3. - предотвращает сгущение крови;
4. - содержит высокий уровень клетчатки;
5. - содержит высокий уровень аминокислот и микроминералов; содержит растительные стеролы, которые помогают контролировать холестерин;
6. - содержит необходимые жирные кислоты, напоминающие оливковое масло, которые помогают бороться с сердечными заболеваниями;
7. - протеин аналогичен протеину в яйцах;
8. - очень низкое содержание сахара; увеличивает энергию, выносливость;
9. - улучшает мыслительную деятельность; предотвращает и лечит болезнь Алзаймера;
10. - улучшает сон; улучшает пищеварение; улучшает сексуальные функции;
11. - поддерживает иммунную систему;
12. - содержит высочайший уровень антиоксидантов, поглощающих свободные радикалы;
13. - улучшает циркуляцию крови;
14. - замедляет старение.

 Известно, что такие фрукты и ягоды, как гранат, черника, голубика, клюква и некоторые другие оцениваются довольно высоко по шкале ORAC, но постоянные исследования ученых привели их к грандиозному открытию...

На высоких стройных пальмах, в тропических лесах Амазонки, что на севере Бразилии, произрастают чудо-ягоды Açai (Асаи). Из поколения в поколение местные жители передают знания о целительных способностях ягод асаи.

Прослышав о ягодах Дерева Жизни (так переводится название пальмы плодоносящей асаи), ученые решили изучить их свойство современными лабораторными методами.

Фактически, эта амазонская ягода содержит в 33 раза больше антиоксидантов, чем красный виноград, в 18 раз больше, чем нони или мангостин, в 4 раза больше, чем клюква или дикая черника (считавшаяся до этого чемпионом).

 Дальнейшие исследования показали:

• асаи содержит такое же количество белков, как и коровье молоко, а по энергетической ценности и содержанию жиров даже его опережает;
• содержит витамин А, витамин В1 (тиамин), витамин В2 (рибофлавин), В3 (никотиновая кислота), витамин С (аскорбиновая кислота), витамин Е (токоферол), витамин D, железо, калий, фосфор, кальций;
• содержит незаменимые жирные кислоты Омега-6 и Омега-9 (они очень полезны для понижения уровня ЛНП, или "плохого" холестерина в крови) и множество других незаменимых аминокислот;
• содержит цианидин, который препятствует развитию ожирения и диабета, а на основании последних исследований, будет играть важнейшую роль в противораковой терапии будущего.

Благодаря своим необыкновенным питательным и целебным свойствам, асаи дал толчок настоящему "буму здоровья", распространился среди бразильской элиты и начал успешно завоёвывать западные и европейские страны.

Всемирно известный эксперт по противостарению, автор книги

 "Выгляди лучше, живи дольше", профессор, доктор Н. Перриконэ назвал асаи "No.1 супер-продукт на Земле для замедления старения".

 Известный ведущий канал NBC назвал ягоду асаи "Амазонской Виагрой".

Популярнейшая телеведущая Опра Уинфри, в своём списке из десяти продуктов, препятствующих старению, поставила асаи на первое (!) место.

 Асаи имеет маленькие, темного цвета (фиолетовые) плоды, которые растут гроздями и имеют вкус ягод и шоколада одновременно.

 Этот удивительный фрукт вырос в районе Амазонки, в Бразилии, где использовался местными жителями для различных лечебных целей.

Однако теперь, это один из самых популярных плодов Соединенных Штатов, особенно после недавних открытий, сделанных различными исследователями и показавших все преимущества этой ягоды.

Сильный энергетик

Никотиновая кислота является основанием для АТФ (Аденозин Трифосфат), который является энергией нашего тела, говорят, топливом нашего тела.

Огромное количество никотиновой кислоты обнаружено в асаи, таким образом, тело может расходовать меньше энергии для получения АТФ, используя никотиновую кислоту напрямую.

 Такие методы используются в энергетических напитках, однако, применяется глюкоза, поэтому начало процесса образования АТФ происходит с нуля, соответственно, используется большее количество энергии организма.

Омолаживающий эффект

Специализированный анализ (ORAC) был призван определить, сколько антиоксидантов содержится в ягодах асаи.

 По данным исследования, ягода асаи содержит столь огромное количество антиоксидантов, что это делает её одним из самых мощных продуктов приготовленных в любом виде.

 Антиоксиданты антоцианы, что содержатся в ягоде асаи, помогают предотвратить разрушительное воздействие свободных радикалов на клетки нашего организма, что приводит к свежему и молодому виду кожи.

Восстановление мышц

Асаи содержит высокий уровень витаминов и аминокислот.

 Высокий уровень этих питательных веществ помогает сохранить здоровье мышц, а также ускорить их развитие.

 Потому, ягода асаи рекомендуется для тех, кто заинтересован в восстановлении и наращивании мышечной массы.

 Более того, асаи одно из самых аминокислотных растений, известных человеку.

 Незаменимые аминокислоты требуются организму человека в неограниченных количествах, особенно в процессе заживления ран и укреплении мышц.

 Ягода асаи обеспечивает естественную альтернативу использованию аминокислотных комплексов (таблеток), которые весьма распространены среди культуристов по всей стране.

Управление иммунной системой

Благодаря своим природным свойствам, ягода асаи самостоятельно уничтожает вредные элементы внутри нашего организма, что помогает нам оставаться здоровыми и сохраняет нашу иммунную систему свободной и сильной.

 Свободные радикалы разрушают клеточные мембраны наших белых клеток крови и иммуноглобулинов, которым приписывается основная функция борьбы с болезнями.

 Однако, в присутствии большого количества антоцианов, поставляемых в организм ягодой асаи, белые клетки и иммуноглобулины остаются свободными от радикалов и работают с максимальной эффективностью.

Предупреждение заболеваний сердца

Ягода асаи содержит множество незаменимых жирных кислот, таких, как Омега-6, Омега-3 и Омега-9, а также фитостерины.

Исследования показали, что эти компоненты помогают предотвратить сердечные заболевания, а тем, кто страдает от сердечных приступов, ягода асаи может помочь достижению положительного результата во время лечения.

Помощь в пищеварении

Волокнистый характер ягоды асаи оказывает помощь в переваривании пищи в желудке, помогает избавиться от токсичных элементов через желудочно-кишечный тракт, что является способом решения для правильного пищеварения.

 Вы можете лишь представлять опасность неправильного пищеварения.

Преимущества в потере веса

Простой причиной этого эффекта, является то, что ягода волокнистая, она дает чувство легкой сытости и привносит с собой меньше калорий, одновременно с тем стимулируя ваше пищеварение и способствуя выводу токсинов.

Таким образом, вы теряете вес, работаете над своим здоровьем и очищаете организм.

Возможно, вам покажется удивительным, что лишь один плод обладает таким количеством пользы.

 Однако, когда полный список ингредиентов ягоды асаи был получен, всё встало на свои места.

 Ягода асаи содержит углеводы, железо, витамин В1, витамин С, витамин В3, белок и кальций.

Гениальный фильм

Гениальный фильм

МОЙ ДРУГ!!!

МОЙ ДРУГ!!!

Татуаж бровей

Нынче макияж занимает не последнее, если не главное место в образе женщины.

 Думаю, не существует женщины, которая хоть раз бы не ощутила прелести и преимущества полного мейк-апа.

 А как по мне, женщина должна быть очень ухоженной, а значит пользоваться хотя бы  легким, натуральным макияжем ежедневно.

Но, думаю, многие не раз сталкивались с проблемой «потекшего» макияжа во время дождя или жары. Очень часто карандаш течет, помада размазывается под влиянием неблагоприятной погоды или температуры, а выглядеть хочется всегда потрясающе. Вот на помощь и приходит татуаж.

Многие дамы не обходятся без подкрашивания бровей.

 Но сегодня существует хорошая альтернатива покраске бровей – татуаж.

 Он позволяет не только выглядеть потрясающе, но и избавить себя как минимум на пару лет от подкрашивания бровей, позволяет иметь натуральные, яркие и красивые брови даже в том случае, если вы по какой-то причине не наносите макияж.

Татуаж бровей – новинка, и поэтому многие к этому относятся с опаской. На самом деле ничего страшного в этом нет, и сейчас мы Вас в этом убедим.

Брови – очень важная часть лица. Брови оформляют лицо, правильная форма бровей поможет скорректировать овал лица, расширить или сузить лицо визуально.

 Брови делают взгляд более выразительным, они могут придать лицу удивленно-восторженный, или наоборот суровый вид, создать наивный или строгий взгляд.

 Но, к сожалению, не всех природа наградила той формой бровей, которые подходят именно данному типу лица.

 Свои брови могут быть слишком редкими и слишком бледными, иметь нечеткий контур, неподходящий изгиб.

 Татуаж поможет решить все эти проблемы: поможет зафиксировать форму бровей надолго, сделать новую форму, сделать брови толще.

Ухода татуаж никакого не требует. Нужно только выщипывать отрастающие волоски, которые выходят за область татуажа.

Существует два способа нанесения татуажа – «волосок к волоску» или «мягкая растушевка».

Оба способы одинаково безопасны и эффективны, но каждый дает разный результат.
И так, техника «мягкой растушевки» применяется в том случае, если натуральные брови очень редкие, или волоски почти отсутствуют.

 Эта техника представляет собой нанесение линии, создающей иллюзию хорошо подкрашенных карандашом бровей.

Техника «волосок к волоску» заключается в прорисовывании на область бровей волосков определенного цвета и размера.

 Эти техника позволяют создать эффект натуральных бровей, которые будут выглядеть естественно даже при близком рассмотрении.

 Она улучшают форму бровей, делая их зрительно более густыми, четкими.

Выполняется татуаж бровей без дополнительного обезболивания. В первые 2-3 дня брови выглядят наиболее яркими, затем интенсивность уменьшается, и брови приобретают естественный вид.

 Эффект татуажа бровей сохраняется до двух лет.

Не стоит беспокоиться и о том, что брови не будут подходить к цвету ваших волос. Опытный мастер предложит оттенок нужный именно Вам.

Татуаж сегодня – это модно, стильно и удобно.

Одним махом Вы решаете проблему подкрашивания бровей надолго, экономите время и выглядите красиво и натурально.

Думаю, если Вы решитесь на эту процедуру, Вы не пожалеете.

Удачи, будьте красивыми!

Мои фото

                                         Занимаемся любимым делом.

                                         А также любим отдыхать

Салон Красоты -угощаем вкусным кофе,чай.

Праздник Вина

люблю весну

 Афродитa

Семейный ужин

ЭСТЕТИЧЕСКАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ

Красота всегда оказывала на человека чарующее воздействие. К ней стремятся мужчины, её добиваются женщины, ею восхищаются и считают волшебством.

Специалисты  нашего салона красоты подарят Вам красоту, создадут неповторимые образы, подчеркнут Вашу индивидуальность, помогут всегда выглядеть неотразимо.

Для  достижения наилучшего результата в ходе проведения эстетических  процедур для лица и тела наш салон использует известные профессиональные косметические линии  GUINOT, ELLA BACHE, (Франция). REJUVI (Америка)

Наши  косметологи проконсультируют  Вас и квалифицированно выполнят:

- Механическая чистка лица.

 Процедура подразумевает очищение лица от кожного сала, грязи и отмерших клеток, а массаж с маской тонизируют и питают кожу, улучшая кровообращение, включает в себя: очищение кожи, пилинг-браш, Д'Арсонваль, маска, массаж, крем.

- Микротоковая терапия.

 В основе процедуры лежит деликатное воздействие на кожу импульсного электротока строго определенной силы и частоты. Микротоки стимулируют кровообращение, улучшая микроциркуляцию крови и активизируя все обменные процессы.

 Кожа становится упругой, подтянутой, разглаживаются мелкие морщинки, усиливается проницаемость кожи для увлажняющих и питательных косметических средств, увеличивая их эффективность в несколько раз.

- Лечение токами Д'арсонваля. Очень эффективная процедура при лечении угревой сыпи, выпадения волос, себореи.

 Процедура снимает спазмы сосудов, положительно влияет на деятельность центральной нервной системы и повышает иммунитет организма.

- Ионофорез. Ионофорез сочетает в себе действие постоянного гальванического тока и лекарственных или косметических веществ, вводимых с его помощью.

Сам по себе гальванический ток малой силы и низкого напряжения, подаваемый через электроды, оказывает тонизирующее, сосудоукрепляющее действие, улучшает кровообращение в тканях и обмен веществ в клетках, что благоприятно для цвета и тонуса кожи.

 Во время ионофореза к этому присоединяется специфический эффект косметического средства, которое накапливается в проблемной зоне, и оказывает длительное воздействие.

 - Уходы за возрастной  кожей

 (лифтинг - уход, омолаживающий уход,  антиоксидантный  уход, уход за кожей, склонной к гиперкератозу).

 Престижные профессиональные процедуры восстанавливают упругость и эластичность увядающей кожи, носят выраженное противовозрастное действие.

   - Уходы за чувствительной  кожей

 (уход за обезвоженной кожей;  кожей, склонной к сухости, раздражению, воспалению и шелушению). В результате проведения таких процедур происходит восстановление дыхательных процессов в коже, улучшение цвета лица и тонуса кожи лица.

   - Уходы за жирной и проблемной кожей (осложненной и неосложненной акне;  комбинированной кожей; кожей, отягощенной элементами постакне).

  - Классический массаж лица и декольте. Такой массаж будет очень полезен как для профилактики старения кожи, так и в случаях, если  кожа увядающая, мышцы лица потеряли тонус, кожа обезвожена, если есть рубцы, морщины, да и просто хочется выглядеть лучше.

  - Осветляющие программы для лица - фруктовый  пилинг, эффективен  для омоложения, лечения акне, жирной кожи, решения проблем различной пигментации, коррекции рубцов на лице и теле, коррекции постакне и растяжек, ухода за утолщенной кожей.

   - Специальный уход за кожей вокруг глаз.

 Борьба со старением для женщины обычно начинается с кожи вокруг глаз, так как именно здесь появляются первые возрастные проблемы: кожа теряет свежесть, появляются припухлости и мелкие морщинки.

 И неудивительно: в области глаз слой эпидермиса очень тонкий - всего лишь пол-миллиметра. Кроме того, вокруг глаз почти нет сальных желез, "мягкой прокладки" из подкожной жировой клетчатки и очень мало мускулов, поддерживающих ее упругость.

 Вдобавок она постоянно находится в движении: глаза мигают, щурятся, "улыбаются".

 В результате кожа вокруг глаз подвергается особенной нагрузке.

   - Экспресс-уход.

 Эта процедура незаменима, когда Вам нужно выглядеть просто СУПЕР!!! "Экспресс-уход" позволяет быстро освежить Ваше лицо, убрать отеки под глазами, разгладить мелкие морщинки.

   - Кислородо-насыщающая программа.

Эффективная программа защиты кожи от вредного воздействия окружающей среды. Идеально подходит для тусклой и уставшей кожи. Стимулирует дыхание клеток и одновременно выводит токсины.

 Компенсирует ущерб, нанесенный коже в результате стресса, курения, а также вредных воздействий окружающей среды (загрязнения, ультрафиолетовое и инфракрасное излучение, кондиционированный  воздух, тепловое воздействие на кожу).

Устраняет раздражение и другие кожные реакции. Процедура особенно рекомендована для жителей больших городов.

   - Новинки в области омоложения.

В настоящее время широкий спектр косметических средств позволяет подобрать индивидуальную программу для любого типа кожи.

 Специалисты нашего салона  использует последние научные разработки в области косметологии для оздоровления и омоложения кожи.

   Все виды депиляции .

   Депиляция воском. Процедура дает временный эффект, однако при длительном применении рост волос замедляется, часть травмированных фолликулов гибнет и интервал между сеансами увеличивается.

 Кроме того, сами волосы становятся тоньше и менее заметны.
 Дополнительные услуги

   -Коррекция бровей.

 Привлекательность женского лица во многом зависит от цвета и формы бровей. Хорошая форма открывает глаза и скрывает следы усталости, делая взгляд молодым.

 Коррекция бровей, исправляя их форму, помогает приблизить линии лица к идеалу.

Но, главное, коррекция бровей придает облику большую выразительность.

Окрашивание бровей и ресниц. Окрашивание бровей и ресниц необходимо для придания форме бровей четкости и яркости линии, а для ресниц - объёмного и удлиняющего эффекта.

Все это в итоге придает лицу и взгляду выразительности. Светлые брови и ресницы можно подвергнуть химической окраске, которая держится 3-4 недели.

 Косметолог, безусловно, сделает это лучше всего - красители, которые он применяет, держатся дольше, чем препараты, предназначенные для применения в домашних условиях

 - Наращивание ресниц.

 Длинные шикарные ресницы на 1,5 - 2 месяца - это реально. Глаза - зеркало души, а длинные шикарные ресницы - дорогое обрамление, способное сделать Ваш взгляд магически притягательным и неотразимым!

 С экранов телевизоров и глянцевых страниц модных журналов на нас, простых смертных дам, с усмешкой смотрят счастливые обладательницы густых и длинных ресниц, от взмаха которых порывом ветра уносит бумаги со стола, а заодно и головы мужчин....

А что же делать нам, всем остальным, кого природа не наделила этим богатством?

 Завидовать, нанося по утрам тонны туши для ресниц, а потом весь день украдкой смотреть в зеркало, не легла ли тушь чёрной тенью печали и усталости под глазами?

 Милые дамы, не нужно никому завидовать, просто обладательницы роскошных, длинных ресниц, открыли для себя процедуру поресничного наращивания ресниц, которые абсолютно невозможно отличить от натуральных!

 С этими шикарными длинными ресницами можно делать всё: купаться в бассейне, отдыхать на морском побережье, заниматься фитнесом.

 При желании их можно красить тушью, при этом одного слоя будет вполне достаточно!

 - Татуаж бровей, губ.

 При помощи татуажа контура губ поможет откорректировать асимметрию контура, которая наблюдается у 90% женщин и мужчин, и при необходимости даст возможность увеличить размеры губ на 1 мм!

Татуаж бровей даёт возможность всем "носить" идеальные брови каждый день, независимо от того какими они были до процедуры.

 Все процедуры по перманентному макияжу проводятся под местной анестезией.

 Срок службы перманентного макияжа - от 3-х до 5 лет.

. 

Законы диетологии

      Питание, как любая наука базируется на законах, которые не дано нарушать никому. И в отличие от законов общества, нарушение законов науки о питании, объективных законов природы, карается нещадно. Это либо потеря здоровья, либо болезни, либо даже смерть. 

 Энергозатраты за последние 60–80 лет упали с 4000 Ккал до 2400 Ккал.

Это наша плата за блага цивилизации.

 Мы перестали двигаться. В соответствии с первым законом надо уменьшить энергопотребление, поступающее с пищей, и увеличить энергозатраты (физическую нагрузку), и вы будите выглядеть стройными и красивыми.

 Причем половина из них незаменимы. Если они есть в пище, они поступают к нам в организм с этой пищей, и мы с вами здоровы и хорошо себя чувствуем.

 Если из них какого-нибудь одного нет или мало – мы с вами начинаем болеть.

 Расположим их по весу потребности:

Жиры очень важный элемент в нашем питании. Прежде всего, они так же, как и белки, выполняют функцию строительного материала в организме. С использованием жиров формируется большинство гормонов.

 И вторая, не менее важная, функция жиров - это аккумуляция энергии. 

 Настоящая диета страдает хроническим недостатком клетчатки. Желательно поглощать 30–40 граммов клетчатки в день. 

 Витамины и микроэлементы, жизненно необходимые организму элементы. Длительное отсутствие даже одного из них может привести к серьезным нарушениям здоровья.

Современные натуральные продукты питания страдают хронической нехваткой витаминов и минералов. Связано это с целым рядом технологических факторов.

      XX век внес коренные изменения как в образ жизни, так и в структуру питания современного человека.

 В частности, резко (почти в 2 раза) сократились энерготраты, и в большинстве экономически развитых стран в настоящее время они достигли, по–видимому, критического уровня (около 2,2–2,5 тыс. Ккал/день на человека).

 Такой малый объем натуральной пищи при практически неизменной с прошлых времен пищевой плотности (т.е. насыщенности продукта пищевыми и биологически активными веществами, в частности эссенциальными) не позволяет даже чисто теоретически обеспечить организм человека всеми необходимыми пищевыми веществами.

 Прежде всего, это касается так называемых микронутриентов, присутствующих в пище и необходимых человеку в миллиграммовых или даже микрограммовых количествах (витамины, микроэлементы и другие биологически активные вещества).

 Это без учета того, что значительно увеличилась степень переработки продуктов и сроки хранения, что приводит к значительным потерям питательных веществ. 

      Нутрициологи – специалисты в области науки о питании – свидетельствуют о том, что даже при вполне достаточном продовольственном обеспечении населения, как по ассортименту, так и по количеству пищи, учитывая современный уровень энерготрат людей, не занимающихся физической работой (около 2500 Ккал), его потребность в упомянутых нутриентах за счет обычной, традиционной пищи полностью удовлетворить не представляется возможным.

 Такие продукты являются источниками дефицитных в питании веществ, в том числе регуляторов функций органов и систем человеческого организма, и называются биологически активными добавками к питанию (БАД).

 Эти продукты за счет применения новых суперсовременных технологий в небольших объемах должны содержать те нутриенты или регуляторные вещества пищевых и лекарственных растений, которые наиболее дефицитны в составе суточного рациона человека.

 Прием двух-трех таблеток, порошков, капсул и т.д. в день должен удовлетворять не менее трети или половины суточной потребности человека в конкретных дефицитных в питании пищевых и регуляторных веществах.

      Избыток:      белки животного происхождения (мясо),      жиры,      углеводы,      соль,сахар,      канцерогены (вещества, образующиеся при приготовлении пищи – жарке, копчении – консерванты, удобрения, пестициды и т.п.) 

       Итак, диета в 2500 Ккал – это обычное питание современного среднестатистического человека. Она страдает и избытками и недостатками.

      Второй способ – применять в питании БАД.

      Как же избавиться от избытков в питании?

      Низкокалорийные диеты (обычно такие диеты рассчитываются из 1000 Ккал в день). Но при использовании только обычных продуктов питания они приводят к значительным недостаткам в питании.

 А за счет использования сбалансированного, обогащенного питания, обеспечивающего организм всем необходимым, убираем недостатки.

В чем же заключается СЕКРЕТ ?

      В 90% случаев локальные жировые отложения и избыточный вес связан с нарушением углеводного обмена.

 Доказано, что высвобождаемый поджелудочной железой гормон - инсулин играет основную роль в процессе отложения подкожного жира.

 Употребление пищи приводит к повышенному выделению инсулина в ответ на быстрое поступление больших количеств глюкозы в кровь.

Инсулин способствует синтезу жиров и блокирует их расщепление в жировых клетках.

Поэтому в большинстве случаев похудеть невозможно без снятия инсулинового блока. И только при снижении уровня инсулина запускаются процессы расщепления жира и выход жирных кислот из клеток. 

В течение этого промежутка времени организм будет расходовать свои энергетические запасы только за счет углеводов, поступающих из пищи и накопленных в виде гликогена в печени и мышцах, а при их дефиците будет расходовать аутогенный протеин (белок мышц).

 И если уровень инсулина в крови будет большую часть суток повышенный, то это может привести к негативным последствиям - белок мышц будет расходоваться на энергетические нужды организма, а жир накапливаться в жировых клетках.

А ведь мышцы являются основной "печкой" для сжигания жира. При уменьшении мышечной массы будут ухудшаться липолитические (жиросжигающие) свойства организма, а это ведет к усилению накопления жировых отложений.

     Итак, при каждом приеме пищи на два-три часа повышается уровень инсулина в крови, который способствует синтезу жиров в жировых клетках, поступающих в организм с пищей, и блокирует их расщепление для пополнения энергетических ресурсов организма.       Использование систем с частичным замещением пищи (СЧЗП) – за счет снижения потребления обычной пищи и использования очищающих трав мы убираем избытки.      Радикальный способ – голодать и тогда в организм не поступает вообще ничего. Медицинская общественность давно отказалась от этого из–за серьезных осложнений.      Кроме этого надо обеспечивать действенное очищение организма для увеличения эффективности усвоения питательных веществ из пищи.      Либо больше есть (пример тому диета в 4500 Ккал), но при этом очень сильно возрастут избытки, и мы просто растолстеем и потеряем здоровье за счет избытков.       Компенсировать недостатки мы можем двумя путями:      Такой дисбаланс в питании приводит с годами к многочисленным нарушениям здоровья и появлению лишнего веса.      Недостаток:      витамины,      минералы,      белки, незаменимые аминокислоты,      растительная клетчатка,      вода,      полиненасыщенные жирные кислоты.      В нашем обычном питании есть избыток веществ, вредных для нашего организма, а с другой стороны, нам не хватает многих необходимых питательных веществ.      Необходимы продукты, по внешнему виду относящиеся к фармпрепаратам (экстракты, порошки, таблетки, отвары и т.д.), а по содержанию и возможности их массового применения относящиеся к пище.      Витамины Микроэлементы.      Клетчатка. Непосредственно организмом не усваивается и в обменных процессах не участвует. Но выполняет жизненно важные функции в организме.      Жиры.       Углеводы. Это основное топливо для нормальной жизнедеятельности. Конечно, мы с вами всеядные и превращаем в топливо и жиры и при необходимости белки. Но наиболее подходящее топливо для нас – это углеводы. Организм не накапливает углеводы.       Белок. Вообще все мы с вами белковые тела. Белок – основной строительный материал для нашего организма.       Вода. По разным теориям в сутки нам требуется от 1,5 до 3 литров воды. Не забывайте, по массе мы в основном состоим из воды, поэтому для нормальной жизнедеятельности нам надо достаточно много воды.      Для нормального функционирования организму необходимы семь основных элементов питания.      Вот три кита на которых стоит наука о питании: закон энергетического баланса, закон химического баланса, и эффективное усвоение питательных веществ.      Кроме закона химического баланса необходимо учитывать, что организму необходимо эффективно усвоить питательные вещества и донести их до конечного потребителя, до каждой клетки нашего организма.      Закон химического баланса. Для жизни нам нужна не только энергия, но еще несколько десятков отдельных пищевых веществ.      Закон энергетического баланса, т.е. соответствия энергетической ценности, калорийности рациона, нашим энерготратам.      Их всего два: